Трябва да се научите да ходите с будно съзнание.

Като излизате сред природата, вие стоите отпуснати, заемате едно пасивно положение и като вървите, пак ходите отпуснати. Така не бива, трябва да се научите да ходите с будно съзнание.

Хигиенични правила / Великденският подарък,
МОК, ИБ - София, 24.4.1927г.